fbpx

Day: Luglio 3, 2020

Dieta e pressione del sangue

Pressione arteriosa e dieta

Un problema molto comune, soprattutto con il passare degli anni, è quello di una pressione arteriosa alta. “La forza del sangue che spinge sulle pareti delle arterie” è data dal cuore, che agisce da vera e propria pompa per permettere al sangue di circolare in tutto il corpo.

Leggi Tutto »
Stanchezza in primavera e alimentazione

La stanchezza primaverile

Con l’avvicinarsi della primavera e l’allungamento delle giornate, con variazioni talora brusche di temperatura o luce, il nostro fisico deve fare uno sforzo in più per riadattarsi ai nuovi ritmi.

Leggi Tutto »
integratore omega3

Pesce e omega3

L’assunzione regolare di pesce e alimenti con omega3 contrasta l’aumento di peso dovuto ai fattori genetici. Queste sono le conclusioni dello studio effettuato su un’ampia gamma di individui di origine caucasica.

Leggi Tutto »
insalate in busta

L’insalata in busta fa male?

Sul web è spopolata nell’ultimo periodo la falsa notizia riguardante la pericolosità delle insalate in busta, a causa di testate giornalistiche che hanno riportano uno studio di Torino del 2012 che, analizzati 100 campioni di insalate pronte, ha riportato 3 casi di Escherichia coli.

Leggi Tutto »
obesità e demenza negli anziani

Il legame tra obesità e demenza negli anziani

Alcuni ricercatori dell’università di Exeter, nel Regno Unito, hanno analizzato 2 gruppi di anziani senza alcun segno di demenza suddividendoli in 2 gruppi: gli anziani sani (circa 250.000 non fumatori e senza problemi cardiaci o cronici) e gli anziani non in salute (circa 160.000 fumatori o con problemi cronici).

Leggi Tutto »
Uova colesterolo e malattie cardiovascolari

Colesterolo e malattie cardiovascolari

Uno studio americano condotto dal 1985 al 2016, che ha visto l’analisi prolungata dei dati sulle abitudini alimentari dei suoi 29.615 partecipanti, sembra confermare la teoria che collegherebbe un’eccessiva assunzione di uova e colesterolo al verificarsi di malattie cardiovascolari e morte.

Leggi Tutto »
prebiotici

I prebiotici.

Tra le varie “armi” con cui combattere lo stress, oltre ai noti metodi di yoga, meditazione ed esercizio fisico, c’è anche la dieta ricca di

Leggi Tutto »
Scrivimi su WhatsApp